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はかるだけダイエット支援Webサービス「hakatter」の統計です。1年ぶりのデータ集計になりました。

■ユーザー数

2008年12月8日時点のユーザー登録者数は1608名です（男性679名、女性783名、性別未記入146名）。

■体重の増減

30日以上の体重データをインプットしているユーザー613名の体重の変化を調べてみました。横軸に体重の増減、縦軸は人数です。体重の増減は合計で-2002.3kg。実に2トンの体脂肪をこの世から駆逐したわけです！すごい！ちなみに平均値-3.3kg、中央値は-2.0kgでした。

はかるだけダイエット支援Webサービス「hakatter」のユーザーも順調に増え、現在は1600人近い方に登録いただいております。また、登録された体重測定データも9万件を超えており、最近では「みんなの最近の記録」や「モチベーターの最近の記録」の表示に時間がかかっていました。

今回、データベース処理を行うコマンドを見直し、データ処理にかかる時間が4〜5秒 → 0.3〜0.4秒と10分の1以下になりました。高速化によって使いやすくなった「モチベーター機能」を、ぜひ利用してみて下さい。

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[改善点] 条件に合うデータを抽出し、日付順に並び替えてから上位50件を取り出すというコマンドに、日付の条件を加え、抽出するデータの件数を大幅に絞り込むようにしました。

旧：SELECT * from テーブル where (条件〜〜) order by 日付 limit 50
新：SELECT * from テーブル where (条件〜〜) and (日付 > current_date – 3 ) order by 日付 limit 50

はかるだけダイエットを支援するWebサービス「hakatter」の中間報告です。お正月あけのこのタイミングでは、みなさんのややピンチな状況が見えてきました（笑）。

これは、体重の記録が20日以上続いているユーザー236名を対象に、開始時と現在の体重の増減を集計したものです。ほとんどの人で体重が減っています（グラフの青い部分）。

しかし、注目すべきは体重の増減が±0kg〜＋0.5kgの部分です（グラフの灰色の部分）。前回の集計と比べて飛び抜けて多くなっています。お正月の影響でしょうか（笑）。

こちらは、hakatterのサービス開始時からの登録ユーザー数の推移です。1月19日現在、hakatterの登録ユーザーは657名。12月に女性向けの健康情報誌「日経ヘルス」でhakatterのことが紹介されて以来、女性ユーザーが急増しています。

１月は人前で話をする機会が多く、先々週・先週・今週と、合計３回の講演を行いました。ダイジェストでご紹介します。

↑これは１月10日に社会経済生産性本部の研究会で企業の人事担当者の方々に発表したものです。産業医としての私の経験からメンタルヘルス不調の職場復帰事例にまつわる問題と、その対応についてお話ししてきました。

↑こちらは１月19日に、産業能率大学のヘルスケア研究会で「コミュニケーションと人間関係　〜問題を解決する２つの図解ツール〜」と題して発表したものです。２月に社内で行うメンタルヘルス研修でもこのテーマで話をする予定です。

↑こちらは１月22日に株式会社ウェブキャリアで行われたRuby on Railsセミナーの資料です。hakatterの開発に関するアマチュアプログラマの苦労話を赤裸々にお話ししました。60〜70名の方に参加していただき、とても盛況でした。

こうした講演はすべて「Beyond Bullet Points」という参考書の方法で準備しています。印象的でわかりやすいプレゼンを誰でも行える、とてもシンプルで効果的な方法が紹介されています。残念ながら日本語の記事があまりないので、少し解説してみようかしらと思っています。

追記：ご感想をいただきました。ありがとうございます。
[Rails] Award on Rails 2007受賞者が語る
Award on Rails 2007 受賞者によるRuby on Railセミナーに参加しました

はかるだけダイエットを支援するサイト「hakatter」の中間報告です。

11月30日現在、hakatterに登録しているユーザーは370名。そのうち、20日以上の体重測定の記録があるユーザー125名の体重の変化を調べてみました。ほとんどのユーザーがマイナス寄りですね。10月25日の集計結果と比べても、体重が減る傾向がはっきりしてきました(下図)。合計で146キロの体脂肪を地球上から追い払ったことになります。

社内で行っている健康イベントに参加している48名のうち、同じく20日以上の記録をつけている36名の体重の変化も集計してみました。全体の集計結果と同じく、効果がよりはっきりしてきました。

はかるだけダイエットの神髄は「ゆっくり、じっくり」です。急激な変化を求めるよりも「継続は力なり」を目指してみんなでがんばりましょう。