効果的な目標の立て方、実行のコツへのコメント

e-doc. より

e-doc. — Thu, 28 Apr 2005 13:45:42 +0000

いよいよGWですねー。といっても休日の計画を立てるのがヘタなので、いつももてあましてしまいます。

さて、寝過ぎが体に悪いかどうかですが、そんなに悪くないみたいですよ。寝過ぎて頭がぼーっとしたり、背中が痛くなったりすることもありますが、寝たいだけ寝るというのは、有意義な休日の使い方のひとつだと思います。

☆ptd — Thu, 28 Apr 2005 12:19:01 +0000

こんばんわー休日前で浮かれてます。
でも実際休日は爆睡してダラダラ過ごして終わってしまうというケースが多いのでこの記事を見てとりあえずGWの過ごし方を考えてみようと思います。

ところで「寝すぎ」って体に悪かったりするんでしょうか？☆ptdはMax18ｈぐらい寝てた事がありました…。